Пантотеновая кислота или витамин В5 обладает многочисленными свойствами — он участвует во многих процессах в организме, помогает защитить его от инфекций и предотвратить появление седины. Объясняем, как проявляется
Эллаговая кислота представляет собой соединение фенольной кислоты, содержащееся во многих растениях, присутствующее во фруктах и орехах, включая чернику, ежевику, малину, клубнику и грецкие орехи. Это соединение обладает потенциальными
Нутриенты — это английский термин, который буквально означает «питательные вещества». Хотя под питательными веществами обычно подразумевают витамины, минералы и флавоноиды, в полной классификации они включают белки, жиры, углеводы
Дефицит витаминов, особенно хронический, может привести как к раздражающим недугам, так и к серьезным проблемам со здоровьем. Во избежание этого следует соблюдать правила рационального питания, а в особых
Шиповник (лат. Rosa canina), как и обычный кустарник, легко можно найти на опушках леса, возле домовладений или в приусадебных участках, его, безусловно, можно назвать панацеей от растений. Все
Витамин К представляет собой группу органических химических соединений, которые считаются одними из основных питательных веществ. В медицинской практике редко фиксируется передозировка витамина К в организме, но у новорожденных
Фолиевая кислота или витамин В9, который в изобилии содержится в продуктах растительного происхождения, играет важную роль в защите женского организма от анемии, усталости и депрессии. Но это далеко
Витамин B1 (тиамин) участвует в правильном функционировании нервной системы, мышц и сердца. Поэтому он крайне необходим в ежедневном рационе, и дефицит тиамина может иметь серьезные последствия для нашего
Витамин В2 (рибофлавин) играет важную роль в метаболических процессах и необходим для образования красных тромбоцитов, выработки антител иммунной системой и процессов роста. Помогает уставшим глазам и может предотвратить
Витамин С — важное питательное вещество, обеспечивающее здоровье тела. Также известный как аскорбиновая кислота, витамин С содержится во многих продуктах питания и добавках и поддерживает правильное функционирование биологических
Ноотропы — это препараты, которые влияют на кровоснабжение ЦНС и направлены на нормализацию обменных процессов в нейронах. Их цель — улучшить мозговую деятельность. Они применяются во многих областях
Витамины группы В: для чего нужны организму Несмотря на их разнообразие, все витамины группы В имеют одну общую черту: они стимулируют обмен веществ в организме и нормализуют функционирование
Инозитол ― витаминоподобное вещество, не является гормоном, легко усваивается и имеет высокий профиль безопасности. Неудивительно, что добавки на его основе сегодня стремительно набирают популярность. Некоторые женщины принимают их
Способность бороться со свободными радикалами и замедлять процесс старения, ― не единственное мощное свойство витамина Е или токоферола. Этот уникальный антиоксидант оказывает положительное влияние на работу сердца, поддерживает
Янтарная кислота считается универсальным продуктом, добавка помогает сохранить энергию и поддержать сердечно-сосудистую систему. Кислота в природе находится в клетках многих лесных растений, особенном много ее в мхах и
